Entrena como un atleta

Llevo años entrenando y ayudando a otros a entrenar. No vendo atajos: vendo un plan que se ajusta a tu cuerpo, a tu horario y a lo que de verdad puedes sostener.

Soy entrenador enfocado en transformación física y rendimiento atlético. Mi objetivo es ayudarte a perder grasa, desarrollar músculo y entrenar de manera segura mediante un programa adaptado a tu nivel. Trabajo en remoto con clientes de distintos husos horarios. Empezamos con una evaluación en la que repasamos tu punto de partida, tu historial de lesiones, tu disponibilidad real y qué quieres conseguir en los próximos meses. Con eso construyo tu programa: qué haces cada día, con qué carga, cuánto descansas y cómo progresa semana a semana. No te dejo solo con un PDF. Revisamos la técnica por vídeo, ajustamos el plan cuando la vida se complica y llevamos un registro del progreso para que las decisiones se tomen con datos y no con sensaciones. Si algo no funciona, se cambia.